《食品安全导刊》刊号:CN11-5478/R 国际:ISSN1674-0270

登陆 | 注册 | 设为首页 | 加入收藏

极速时时彩技巧:如何保养大脑你知道吗?远离这几个不良习惯让大脑保持活力

极速时时彩历史记录 www.g7vaa.com.cn 2018-07-17 09:26:00 来源: 飞华健康网

评论0  我来说两句

人有两个宝,双手和大脑,双手会做工,大脑会思考,这可是我们从小就知道是事情,大脑是人体中最重要的器官,用来提供人的思维,精神,视觉,记忆,意识。因此对于大脑的保养是非常重要。在日常生活中。为了保持大脑的活力和年轻,你就必须远离以下几个不好的生活习惯。

一,长时间的饱食,在现代研究中发现,人吃饱后,大脑有一种被叫做“纤维细胞生长因子”的元素就会增加。这种元素会让血管的皮内细胞和脂肪增加,会让动脉粥样有现货,如果长期这样的话,就很容易造成大脑的早衰,同时也会出现智力的下降。

二,酗酒和甜食,酒中的洒精会抵制大脑皮层,因此喝酒后都会让人感觉头重脚轻的,反应变得很迟钝。因此酗酒对人的大脑是具有很危险的损害的。而甜是会损害胃口,同时也就降低了食欲,这样就会造成一些营养元素的摄入减少,长久就会造成身体的营养不良。影响到大脑的发育。

三、不动脑,平时最咱们都会说,如果不多动脑的话,大脑会生锈,其实并不是没有道理的,因为长期不动脑会导致大脑的退化,人就会变得愚笨起来。因此多动脑对于大脑来说是一件很有利的事情。

四、携病用脑,本来在生病的时候,应该以休息为主,如果这个时候还要继续工作学习的话,不仅不会提高效率,还会给大脑带来巨大的压力。这种压力对于大脑的损害也是可见的,因此在生病的时候应该多休息轻松一下。

五、睡觉蒙头,在睡觉的时候用裤子蒙头是一件很危险的事情,因为蒙头的情况下,二氧化碳的浓度会提高,此时呼吸所摄入的氧气就会减少,从而导致缺氧,如果长其这样的话,很容易对大脑造成损害。

六、不吃早点,早上起来的时候,是最需要营养让身体机能活动起来,如果不吃早餐的话,大脑和身体就得不到正常的血糖,也会造成大脑的营养不足,久之就会对大脑产生危害。另外,早餐的质量也跟一天的思维有着很大的关系,有专家发现,早上如果吃得好的话,一般思维都会比较活跃并且也会维持很好的活跃时间。如果不好的人,其活跃和精力就会下降得很快。

微信关注

相关热词搜索:大脑

[责任编辑:]

相关阅读

食安中国 Copyright ? 极速时时彩历史记录 www.g7vaa.com.cn 2012-2018

京ICP备09075303号-1 海淀分局网络备案编号:1101085079,1101055372

地址:北京市海淀区西四环中路39号万地名苑1号楼1004室(邮编100039)

联系电话:010-88825653   010-88825683  010-64972251   010-88825687   业务咨询:010-88825689   值班电话:18600563206

  • 督导组进驻河北6市!扫黑除恶可电话举报 2018-11-18
  • 曾祖红:天津欢乐谷二期将于6月30日对外开放 2018-11-18
  • 丰田新跑车GR Super Sport 搭载赛车发动机 2018-11-17
  • 出卖社会主义,发不了大财。 2018-11-17
  • 省委中心组成员到联系帮扶点开展专题调研 2018-11-16
  • 民族宫观汉藏书画艺术展珍视历史 传承文化 彰显新时代风采 2018-11-16
  • 人民日报:创新发展中国特色产业经济学 2018-11-16
  • 不管怎么修饰辞藻,只要放弃革命,就是苏联的结果,还用证明吗? 2018-11-15
  • 视频:世界杯路边“摄”之印象最深刻的瞬间 2018-11-15
  • 晋中彩民喜中大乐透头奖787万元 2018-11-14
  • 畅想——未来的人民日报 2018-11-14
  • 中国创新成果加速惠及世界 2018-11-13
  • 港澳台简讯:驻港部队月底军营开放日将派3万张门票 2018-11-13
  • 炎炎大热天 绿绿桑叶糕 2018-11-13
  • 2022年冬奥会筹备进行时 2018-11-12
  • 866| 590| 322| 457| 415| 784| 950| 694| 715| 685|